Kaki vločky ve skleničce s chia semínky – rychlá snídaně s sebou

kaki ovoce

Vzhledem k tomu, že snídám v práci, připravuji si snídaně s sebou. Dnes vám ukážu tip na rychlou fitness snídani do skleničky, kterou si můžete vzít s sebou – Kaki vločky ve skleničce.

Příběh receptu

Už je to rok, co „snídám“ léky na štítnou žlázu, po kterých nemůžu půl hodinky jíst. Ale i přesto si pravou snídani neodepřu. O víkendu si užívám snídaňový rituál a připravuji si lívanečky nebo vafle. Ale v týdnu to skrz práci moc nestíhám. Snídám v práci, ale snídani si poctivě připravuji večer předtím.

Oblíbila jsem si rychlé fitness snídaně do skleničky, které si můžu vzít s sebou a sníst i během své pracovní doby. Dnes vám ukážu recept na mou oblíbenou ovesnou kaši přes noc s výborným a úžasným kaki ovocem. Proč zrovna kaki ovoce? No, důvodů mám hodně:

  1. Právě je sezóna kaki ovoce.
  2. Kaki ovoce posiluje imunitní systém.
  3. Kaki pomáhá se správným zažíváním a spalováním tuků.
  4. Ovoce Bohů dodává energii.
  5. Se skořicí je kaki prostě neodolatelné!

Dost povídání. Snídaně Bohů je tady!

Kaki vločky ve skleničce

obtížnost: snadné • doba přípravy: cca 5 minut + noc v ledničce • počet porcí: 1 porce

Ingredience

Postup

Do uzavíratelné sklenice jsem nasypala 5 polévkových lžic ovesných vloček. Na ně jsem vylila kelímek bílého jogurtu a opravdu trochu medu. Na jogurt jsem dala nakrájené kaki ovoce, které jsem posypala skořicí. Takto připravenou směs jsem zavřela a dala na noc do lednice.

Ráno jsem přisypala na směs chia semínka, zavřela sklenici a vzala ji do práce.

Foto kaki vloček ve sklenici

ovesné vločky

kaki ovoce

kaki ovoce k snídani

Vyzkoušejte také moje recepty z kaki ovoce:

Skořicové kaki pyré hotové za 5 minut

Kaki chia pudink – lahodná snídaně nebo svačinka s sebou

Sdílej
Bruneta v kuchyni
Ahoj, jsem Bruneta v kuchyni - baví mě nejenom vaření, ale i cestování.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *