Snídaně a brunch

Snídaně je základ dne a měla by být vydatná, aby vám dodala energii na celé dopoledne. Zapomeňte na rychlé sacharidy! A odbývat se v jídle také není dobrý nápad. Vyzkoušejte recepty na sladké a slané snídaně a víkendový brunch.

V kategorii Snídaně a brunch najdete recepty do skleničky, mug cakes, ovesné kaše, sladké i slané omelety a mnoho dalších tipů na lahodné a rychlé snídaně. Najdou se tu i fitness recepty, na které se v poslední době zaměřuju.

Rychlý recept na makový mug cake bez mouky do 5 minut hotový
| | |

Rychlý recept na makový mug cake bez mouky do 5 minut hotový

Mug cakes představují rychlé a lahodné snídaně. Pozor ale na recepty, protože mug cake snídaně mohou být fitness, ale také mohou nahradit energetickou hodnotou snídani i svačinu. Připravila jsem si pro vás makový Mug cake bez mouky, který jsem vyladila tak, aby nebyl suchý. Ochutnejte sami.

Recept na avokádový dezert s tvarohem – fitness snídaně
| | | | |

Recept na avokádový dezert s tvarohem – fitness snídaně

Dneska vám ukážu takový můj pokus, který se povedl a chutná mně i přítelovi. Recept na avokádový dezert s tvarohem, kterým můžete nahradit snídani nebo svou svačinu. Je rychlý, lahodný a připravený do 5 minut.

Recept na skořicové kaki pyré hotové za 5 minut
| | |

Recept na skořicové kaki pyré hotové za 5 minut

Dnes jsem si pro vás připravila recept na skořicové kaki pyré hotové za 5 minut. Pyré můžete dát do jogurtu, do buchet, koláčů nebo jíst jen tak. Já osobně jsem si skořicové kaki pyré zamilovala a nedám bez něj ani ránu!

Recept na domácí makové mléko plné živin bez laktózy
| | |

Recept na domácí makové mléko plné živin bez laktózy

Vyzkoušejte rostlinné makové mléko plné bílkovin a živin. Navíc bez laktózy! Ve článku najdete rychlý recept na makové mléko, které můžete přidat do polévek, dezertů, snídaní, svačin nebo ho můžete pít jen tak na chuť.