NapsalaBruneta v kuchyni
Tuňák ve vlastní šťávě je v dnešní době běžně dostupnou surovinou, kterou můžete využít na několik způsobů. Já si oblíbila zdravé tuňákové kuličky. Vyzkoušejte rychlý a jednoduchý recept.
NapsalaBruneta v kuchyni
Sezóna třešní je tady! Vyzkoušejte tento rychlý a jednoduchý recept na třešňové knedlíky ze špaldové mouky a zamlsejte si zdravě.
NapsalaBruneta v kuchyni
Mug cakes představují rychlé a lahodné snídaně. Pozor ale na recepty, protože mug cake snídaně mohou být fitness, ale také mohou nahradit energetickou hodnotou snídani i svačinu. Připravila jsem si pro vás makový Mug cake bez mouky, který jsem vyladila tak, aby nebyl suchý. Ochutnejte sami.
NapsalaBruneta v kuchyni
Chcete snídani plnou vitamínů a energie?
Energetická jáhlová kaše s ovocem a mandlemi je skvělou volbou pro skvělý start náročného dne. Tento fitness recept najdete jak jinak, než v příspěvku.
NapsalaBruneta v kuchyni
Dneska vám ukážu takový můj pokus, který se povedl a chutná mně i přítelovi. Recept na avokádový dezert s tvarohem, kterým můžete nahradit snídani nebo svou svačinu. Je rychlý, lahodný a připravený do 5 minut.
NapsalaBruneta v kuchyni
Kdo by nechtěl snídat zdravě, ale zároveň sladce? Pokud potřebujete pro svůj start sladkou snídani jako já, vyzkoušejte jednoduchý recept na snadný jogurtový mug cake. Snídaně do 5 minut je hotová!
NapsalaBruneta v kuchyni
Dnes jsem si pro vás připravila recept na skořicové kaki pyré hotové za 5 minut. Pyré můžete dát do jogurtu, do buchet, koláčů nebo jíst jen tak. Já osobně jsem si skořicové kaki pyré zamilovala a nedám bez něj ani ránu!
NapsalaBruneta v kuchyni
Milujete vajíčka k večeři? Já také! Už jsem měla po krk omelet, vajec natvrdo, sázených vajec nebo volských ok. Vyzkoušela jsem recept na italskou frittatu, která mě zaujala. A nebyla bych to já, abych si recept nepozměnila podle chuti.
NapsalaBruneta v kuchyni
Rychlá a lahodná svačinka nebo výživná snídaně – to je kaki chia pudink, který připravíte během pár minut. Ve článku najdete recept, který byl výsledkem večerního pokusu o snídani na druhý den. Pokusu, který se vydařil.
