vytisknout recept připnout

Avokádový Termix pro nejmenší

Bruneta v kuchyni

Zdravý avokádový termix určený dětem od 8. měsíce věku.

5 od 2 hodnocení

Čas přípravy5

Čas celkem5

Počet porcí: porce

Chod: dezerty a pečení, snídaně a brunch, svačiny

Typ jídla: nepečené dezerty, pomazánky

Národní kuchyně: česká

Obtížnost: snadné, velmi snadné

Speciální strava: bezlepkové, pro děti do 1 roku, pro děti od 1 roku, vegetariánské

Příležitost: na cesty, narozeniny, párty a oslavy, recepty pro každý den, redukce váhy, večer s přáteli, Velikonoce

Ingredience

1 ks avokádo
½ ks banán
250 g bílý jogurt
2 lžičky karob

Kuchyňské vybavení (může se hodit)

tyčový mixér

Jak na to

Avokádo zbavíme pecky, vydlabeme a dáme do nádoby. Přidáme oloupaný banán a rozmixujeme na kašičku.
Do této kaše přidáme karob a bílý jogurt a vše důkladné zamícháme nebo promixujeme tyčovým mixérem.
Takto připravenou směs můžeme vložit do mističek a rovnou jíst nebo připravit do menších skleniček jako svačinku s sebou.

Poznámky

Karob (svatojánský chléb) se používá při vaření malým dětem nebo při hubnutí. Na rozdíl od kakaa není tolik tučný a nemá tolik sacharidů. Karob je dostatečně sladký a jde o přírodní sladidlo, které můžou používat také malé děti. Nemá vliv na koncentraci dětí.

Nutriční hodnoty

Zkoušeli jste recept?Označte mě @brunetavkuchyni nebo přidejte tag #receptypodlebrunety

dětské recepty, fitness recepty, jídlo do krabičky, neplýtváme jídlem, recepty do skleničky, recepty pro děti do 1 roku, recepty pro děti od 1 roku, studená kuchyně, Velikonoce, zdravé mlsání, zdravé recepty